WADY diety Dukana

Niestety nie wszystko jest idealne na tym świecie i tak jest również z dietą proteinową doktora Pierre’a Dukana. Pierwszą wadą jaką możemy wymienić jest pierwsza faza protal, czyli faza ataku. Faza ta jest dość restrykcyjna jeżeli chodzi o zakres możliwości w produktach żywieniowych. Co prawda odchudzający się nie będzie chodził z pustym żołądkiem ale monotonia pokarmów jakie wymusza na nim ta faza może naprawdę zaleźć za skórę.

Dodatkowo podczas stosowania diety Dukana, w ciągu pierwszych trzech dni odchudzający powinien liczyć się z możliwością wystąpienia zmęczenia oraz osłabienia, które po kilku dniach ustąpi. Dla wielu ludzi stosowanie diety proteinowej w ciągu kilku pierwszych dni może stać się powodem zaparcia. U niektórych może wystąpić także lekkie uczucie głodu.

Dieta Protal (Dieta Dukana, proteinowa) ma zalety oraz wady, jak wszystko na tym świecie lecz w porównaniu do innych diet, dieta proteinowa nie ma strasznych i zniechęcających wad.